高血压的发生与多种因素有关，盐吃多了是其中一个重要的危险因素，但并非唯一原因。以下是详细分析：

　　‌盐摄入过多与高血压的关系‌

　　摄入过多的盐会导致体内钠离子浓度升高，为了维持细胞内外的离子平衡，身体会潴留更多水分，从而增加血容量，导致血压升高‌。此外，高盐饮食还可能通过影响血管内皮功能、激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统等机制，进一步促使血压升高‌。

　　‌其他导致高血压的因素‌

　　‌遗传因素‌：家族中有高血压病史的人，患病风险较高‌。

　　‌年龄因素‌：随着年龄增长，血管弹性下降，血压容易升高‌。

　　‌生活方式‌：长期吸烟、过量饮酒、缺乏运动、精神压力过大等不良习惯都可能诱发高血压‌。

　　‌肥胖与疾病‌：肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、某些内分泌疾病等也与高血压相关‌。

　　‌预防与控制‌

　　‌控制盐摄入‌：建议每日盐摄入量不超过5克，减少高盐食品的摄入‌。

　　‌健康饮食‌：多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、芹菜、蛋、奶等‌。

　　‌适量运动与良好作息‌：坚持运动、戒烟限酒、保持良好作息习惯有助于控制血压‌。

　　综上所述，盐吃多了是导致高血压的一个重要因素，但高血压的发生是多种因素综合作用的结果。因此，预防和控制高血压需要从多方面入手，而不仅仅是减少盐的摄入‌。