中国北方的传统食物自然离不开面食，所以北方人吃各种各样的面条，比如水面条、热面条、夏至蛋糕、粽子。

　　1.穿过水面：

　　在这个夏日，山东各地普遍吃凉面，俗称过水面，还有一句谚语“夏至饺子面”。莱阳地区夏至推新麦，黄县（今龙口市）新麦粒熟吃。孩子们用麦秸编织了一个精致的小树篱，一次又一次地在汤水里捞。它不仅是一种游戏，也是农场生活的一种乐趣。在平阴地区，夏至祭祀祖先。

　　2.夏至面：

　　“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人讲究在夏至这一天吃面条。按照老北京的风俗习惯，每年夏至这个节气，都可以吃生菜和凉面。因为此时气候炎热，吃些凉的东西可以降火，刺激食欲，不会因为寒冷而损害身体健康。在这个夏日，北京的各种面馆非常受欢迎。无论是四川冷面、担担面面条、卤肉面还是炸酱面面条等。，各种面都很受欢迎。

　　3.吃热面条：

　　有些人喜欢在炎热的夏天吃热面条。除了爱好，还有“辟邪”的意思。古人认为农历五月是邪月，吃热面是为了去邪，多汗是为了摆脱人体内的湿气和热量滞留。书中记载的杜甫，爱吃槐叶冷陶面，曾写下诗句：“青槐叶高，采为汉厨。”新面孔来到市场，所有的果汁都在流动。丁资本过热，没得吃。“东北的夏至也不例外，吃面也是东北夏至的习俗之一。

　　4.夏至蛋糕：

　　夏收后，新麦上市，所以每天吃面条是一种习俗，也有人用小麦粉拌起来摊成煎饼烤熟食。配蔬菜、豆荚、豆腐、培根等。，俗称“夏至饼”，祭祖后食用。

　　5.吃饺子：

　　在中国西北地区，如陕西，这一天吃粽子，菊花化为灰烬，以防止小麦受损。在中国的一些地区，在这一天，许多未成年的侄子和侄女会来他们的家人吃饭。舅舅家做饭需要苋菜和葫芦。俗话说吃苋菜不会生痈，吃葫芦会让你腿有力气。有的还去奶奶家吃腊肉，说吃了会带来夏天的病。、的功效。