1碗汤圆有多少热量？时值2023年元宵节，医师提醒大家：一个汤圆有50-70个卡路里，4个汤圆妥妥就是一碗饭了。

　　小常识：

　　哪些人不宜吃汤圆呢？

　　高血压患者、久病不愈者、糖尿病患者、溃疡患者、胃肠道消化不良者等人群不能吃汤圆。

　　1、高血压患者：无论是甜饺子还是咸饺子，它们都含有大量的油。甜饺子含有大量的糖和热量。多吃会使血糖失控，血脂升高，血液黏度增加。

　　2、久病刚愈者：此时，患者的食欲虽有所改善，但消化功能仍较弱，过量食用汤圆不利于恢复。

　　3、糖尿病患者：糖原含糖量高。如果患者贪吃口福，血糖会急剧上升，这不仅会加重病情，还会诱发酮症酸中毒。

　　4、溃疡患者：吃汤圆可以促进胃酸分泌增加，加剧溃疡表面的刺激。在严重的情况下，它会导致胃出血、胃穿孔等。

　　5、胃肠道消化不良：汤圆是用糯米面做的，糯米面很粘，很难消化。饭后会引起胃痛、腹胀等症状。建议患者在医生指导下吃汤圆，避免发生不良反应。