米面之类的主食是越白越好吗？这是支付宝蚂蚁庄园3月6日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励，那么接下来就让我们一起了解一下正确的答案吧。

　　米面之类的主食是越白越好吗1、米面之类的主食是越白越好吗？

　　并不是

　　确实如此

　　2、正确答案：并不是

　　3、答案解析：

　　米面并不是越白越好。因为米面越白，说明加工越精细，麸皮、胚芽都被去掉了，丢掉了膳食纤维、B 族维生素、矿物质，升糖更快，长期只吃纯白米面，容易血糖波动大、易饿、营养单一。