‌6个看似节省的“好习惯”实际上可能导致癌症‌，这些习惯包括：

　　‌食物坏一点继续吃‌：有些人认为只要切除水果或蔬菜的坏掉部分，剩下的部分仍然可以食用。然而，食物发霉是由霉菌生长繁殖引起的，霉变部分的霉菌和毒素已经扩散到整个食物内部，即使切除可见霉斑，剩余部分也可能含有有害物质，长期食用可能导致肠道不适、过敏反应和呼吸系统疾病，甚至致癌‌。

　　‌怕浪费常吃剩饭剩菜‌：很多人为了节约粮食，经常吃剩饭剩菜。剩饭菜中含有高盐、腌制食品等不健康成分，长期食用会增加胃癌的风险。世界卫生组织建议熟食在室温下不得存放超过两小时，在冰箱内保存不宜超过三天，且剩饭菜加热次数不应超过一次‌。

　　‌木筷子长期不更换‌：很多家庭使用的木筷子或竹筷容易发霉，发霉的筷子上可能含有黄曲霉毒素，这是一种致癌物质，容易诱发肝癌。建议每半年更换一次筷子，并选择表面光滑、不易掉毛的筷子，避免发霉‌。

　　‌不吃早餐‌：不吃早餐会导致身体在午餐时更倾向于摄入高热量食物，增加肥胖和糖尿病的风险。此外，不吃早餐还会缩短寿命，增加全因死亡、心血管疾病和癌症死亡的风险‌。

　　‌吃饭太快‌：进食过快会延迟饱腹信号的传递，导致过量摄入热量，增加脂肪肝和肥胖的风险。充分咀嚼可以促进能量消耗和预防超重和肥胖‌。

　　‌晚餐吃得太晚‌：晚餐时间不规律或太晚会导致热量转化为脂肪堆积，增加内脏脂肪和肥胖风险，还可能影响睡眠质量‌。