反复发作的消化系统紊乱‌

　　无明显器质性病变的腹痛、腹泻或便秘，表现为上班时频繁想排便，但常规检查无法确诊病因。可能与自主神经系统紊乱及脑-肠轴异常相关‌。

　　‌非典型躯体化症状‌

　　包括尿频尿急、四肢发凉、全身震颤等，常被误认为普通生理问题，实际由焦虑引发的交感神经过度激活导致‌。

　　‌社交功能退化‌

　　表现为回避社交活动、刻意减少人际互动，甚至因过度紧张而拒绝正常沟通。这类行为常被归因于“性格内向”，实为长期焦虑的适应性反应‌。

　　‌灾难化思维模式‌

　　对日常小事或未来可能事件进行灾难性联想，例如过度担忧失业、健康恶化等，伴随持续自我怀疑和负面预设‌。

　　‌睡眠模式异常‌

　　入睡困难、频繁噩梦或早醒，且对睡眠质量下降缺乏明确归因（如未经历重大压力事件），可能暗示隐性焦虑状态‌。

　　‌情绪钝化与易激惹‌

　　长期处于低活力状态，对原本感兴趣的事物丧失热情，同时因小事易怒或情绪失控。这种矛盾表现易被误解为性格缺陷而非焦虑信号‌。