立冬是冬季的第一个节气，它与与立春、立夏、立秋合称四立，那么立冬节气的含义是什么呢?立冬节气的含义是表示冬季的开始，万物自此闭藏，进入休养、收藏状态，在这时人们也要适当的锻炼，并注意预防疾病和脚部保暖，那么下面就由小编为大家带来立冬和冬至的区别?的解析，感兴趣就关注下吧。

　　立冬节气的含义是什么

　　立冬节气的含义是表示冬季的开始，万物自此闭藏，进入休养、收藏状态。

　　以下是关于立冬节气的详细解释：

　　季节转换：立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，是秋季向冬季气候的过渡点。此时，气温逐渐降低，气候由秋季的少雨干燥向阴雨寒冻过渡。

　　万物闭藏：立冬意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏的状态。这是秋收冬藏的体现，冬季是享受丰收、休养生息的季节。

　　文化寓意：立冬在古代社会是四时八节之一，是个非常重要的节日。在中国部分地区，有祭祖、饮宴等习俗，以庆贺这一季节的到来。

　　综上所述，立冬节气不仅标志着冬季的开始，也寓意着万物的休养与收藏，是民间非常重视的季节节点之一。

　　近几年的立冬时间

　　2024年立冬时间：11月7日 06:19:49，农历 二零二四【龙年】十月初七

　　2025年立冬时间：11月7日 12:03:48，农历 二零二五【蛇年】九月十八

　　2026年立冬时间：11月7日 17:51:46，农历 二零二六【马年】九月廿九

　　立冬的注意事项

　　1、注意预防疾病

　　冬季气候比较寒冷，很容易诱发慢性疾病或者加重慢性疾病，日常应该多防寒保暖，同时不能为了室内保暖而将门窗封闭，要多开窗通风，保持空气的流动，减少细菌的滋生，预防疾病。

　　2、适当锻炼

　　冬季人如果不运动的话，身体的新陈代谢更加缓慢。运动不仅可以促进热量的产生，让身体更叫暖和，还能加速身体的血液循环，提高身体的新陈代谢功能。冬季的锻炼不推荐大汗运动，可以做跑步操以及慢跑等，以微汗为主，因为汗多容易泄气，不利于冬季阳气伏藏之道。

　　3、注意脚部保暖

　　脚部是人体脉络最多的地方，如果不好好保护，冬季很容易因为寒从脚底生而生病。并且脚部穴位众多，与人体的各个内账有密切的联系，如果脚部受寒，会引起感冒、痛经、腹痛等症状，所以脚部保暖一定要做好。

　　立冬和冬至的区别?

　　一、时间上的区别

　　立冬是冬季的第一个节气，每年的11月7日或8日，太阳到达黄经225时开始。冬至是冬季的第四个节气，每年的12月21日或23日，太阳到达黄经270时开始。从时间上看，立冬比冬至早一个多月，而冬至是一年中白天最短、黑夜最长的一天。

　　二、含义上的区别

　　立冬的意思是冬季的开始，立字在这里是建立、开始的意思。冬字在古代是终了、收藏的意思，表示万物收藏、归避寒冷。立冬过后，草木凋零、动物蛰伏，人类也要进入冬眠的状态，为春季的生长做准备。

　　冬至的意思是冬天的极致，至字在这里是极致、到达的意思。冬至这天，太阳直射南回归线，阳气最弱，阴气最盛，气温最低，寒冷最甚。但冬至也是阳气开始生长的转折点，冬至过后，白昼逐渐变长，夜晚逐渐变短，阳气逐渐增强，阴气逐渐减弱，春天的希望也渐渐明朗。

　　三、气候上的区别

　　立冬时，我国大部分地区已经进入了寒冷的季节，北方地区已经出现了初雪、结冰、冻土等现象，南方地区也已经感到了寒意，但还没有到最冷的时候。

　　冬至时，我国大部分地区已经达到了冬季的最低温度，北方地区已经进入了深冬，出现了大雪、冰封、冻裂等现象，南方地区也已经出现了霜冻、冰雹、冷雨等现象，这时候是一年中最冷的时候。