导语：人体不舒适指数是什么？人体不舒适指数，顾名思义，是衡量人体在某种环境下感到不舒适程度的指标，而且它包括了诸多因素，如温度、湿度、气流、辐射等，这些因素相互作用，共同影响着人体的感知和反应，下面就一起去看看人体不舒适会有什么症状吧！

　　人体不舒适指数是什么

　　天气预报通常会提醒人们夏季要注意高温高湿的潜在危害，冬季要注意大风和低温。前者需要注意热力作用和中暑的可能性，后者要注意风寒和冻伤的危险。这些指数都与人体感受的空气温度，即体感温度有关。热应力指数和风寒指数的产生，基于人体感受到的空气温度往往与温度计记录的实际气温不一样。人体是一个热源，不断地向外释放能量。任何导致人体热量损失的因素也会影响人体对温度的感知，从而影响人体的舒适感。影响人体舒适度的几个因素中，气温是其中很重要的一个，其他环境要素也很重要，如相对湿度、风速和日照等。

　　炎热——高温高湿

　　人们在高温热浪天气中感觉不适主要是由于湿度大。为什么闷热的天气让人感觉很难受?人类与其他哺乳动物一样属于恒温动物，不论环境温度如何，自身都保持一个恒定的体温。保持体温的一种方法是通过出汗防止身体过热，不过并不是出汗的过程降低了身体温度，而是汗水的蒸发带走了热量导致降温。空气湿度大使蒸发变慢，因此人们在炎热潮湿的天气中感觉比炎热干燥的天气更不舒服。

　　一般来说，温度和湿度是夏季影响人体舒适度的重要因素。美国国家气象局常用的一种用温度和湿度建立的舒适度指数和不舒适指数称为热应力指数，也称为炎热指数。而且，当相对湿度较低时，体感温度比实际气温要低。需要注意的是，其他如太阳直接照射的时长、风速和个人的健康等因素也同样会影响人体对热的感应程度。此外，高温高湿天气在美国新奥尔良是很正常的，当地的居民已习以为常。而美国北部明尼阿波利斯的居民则很难适应同样的天气。这是由于常年生活在高温高湿地区的人对炎热潮湿天气的接受能力强于生活在较少出现这种天气地区的人。

　　风寒——大风降温

　　作用大家都熟悉冬季空气流动强大的降温作用。冷天风一吹，我们会觉得风停了会更舒适。凛冽的寒风会钻透普通衣服而使其不再能够保持身体热量，并使身体裸露部分温度迅速下降。在大风情况下，不仅蒸发变强，风也使得身体周围的暖空气不断被冷空气替换，从而带走身体的热量。美国国家气象局和加拿大气象局所用的风寒温度(WCT)指数是根据风速大小和人体皮肤对寒冷的感觉来计算的。

　　该指标包括风吹在脸上的感觉及身体热量流失的评估，试验在风洞中进行，试验结果进行了验证以提高公式的准确性。风寒温度表包含了一个冻伤指示区，显示了在什么温度、风速和暴露时间长度情况下会产生冻伤。

　　应该指出的是，与寒冷有风的天气相反，风和日丽的冬天人体感觉比实际温度更暖和，这种温暖的感觉是由于身体直接吸收了太阳辐射。风寒指数没有考虑风寒对太阳辐射的抵消作用，这种因素在未来应该加以考虑。

　　重要的是要记住，风寒温度仅仅只是评估人体不舒适度的一个指标，由于各种因素的影响，不同的人感觉不舒适的程度是不一样的。即使所穿的衣服一样，由于年龄、身体状况、健康状况和活跃程度的不同也会导致个体的感受有较大的差异。但是作为一种相对标准，WCT指数有利于人们对风和低温的潜在危害做出准确判断。

　　身体不舒服的十大症状

　　1. 发热：体温升高，可能伴随寒战等症状。

　　2. 头痛：头部疼痛，可能由多种原因引起，如偏头痛、紧张性头痛等。

　　3. 咳嗽：可为干咳或咳痰，是呼吸道疾病最常见的症状之一。

　　4. 呕吐：胃部内容物被迫排出口腔，常伴随恶心感。

　　5. 腹痛：腹部不适或疼痛，可能与消化系统、泌尿系统等有关。

　　6. 腹泻：大便次数增多、稀水样便，通常是消化道问题的表现。

　　7. 疲劳：持续感到疲乏、无力或精力不足。

　　8. 心慌：被描述为心跳加快、心脏跳动不规则等。

　　9. 失眠：难以入睡、保持睡眠或早醒等睡眠问题。

　　10. 皮疹：皮肤出现异常的红斑、水疱、丘疹等。