导语：夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外，夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。接下来的内容将从夏至广东吃什么传统食物和夏至不同地区的食俗开始，一起来看看吧。

　　一、夏至广东吃什么传统食物

　　夏至，作为二十四节气中的第十个节气，标志着夏季的正式到来，此时太阳几乎直射北回归线，北半球的白昼达到最长。在广东，夏至这一天，人们遵循着古老的习俗，品尝着各种传统食物，以此来庆祝这个特殊的节气。

　　在广东，夏至时节，人们特别喜欢吃荔枝。荔枝是岭南一带的特产，夏至时节的荔枝最为新鲜，水分丰盈，粉嫩欲滴，味甜汁多，深受人们喜爱。除了直接食用，广东的厨师们还会用荔枝制作各种美食，如荔荷炖鸭、荔枝炖鸡、荔枝鸭片等，这些菜肴不仅美味可口，还具有健肾补心的功效。

　　此外，广东人夏至时还有吃狗肉的习俗。狗肉滋补、暖胃，夏至过后，农民要收割和耕种，体力消耗非常大，吃狗肉能增强体力。这一习俗不仅有着深厚的文化背景，还体现了人们对健康和力量的追求。

　　在东莞地区，夏至时人们会吃龙船饭。龙船饭是用糯米加上腊肉丁、火腿肠丁、虾米等原料做成的，寓意着吃了龙船饭就能像龙一样强壮，寄托了人们对于身体健康的美好寓意。这一习俗最早是给划龙舟的人吃的，后来逐渐成为了普遍的夏至食物。

　　二、夏至不同地区的食俗

　　北京：“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面了，因为这个时候气候炎热，吃些生冷之物可以降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。

　　绍兴：旧时，在浙江绍兴地区，人们不分贫富，夏至日皆祭其祖，俗称“做夏至”，除常规供品外，特加一盘蒲丝饼。

　　无锡：夏至这天，无锡人早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取混沌和合之意。有谚语说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”吃过馄饨，为孩童秤体重，希望孩童体重增加更健康。

　　漠河：漠河市是中国纬度最高的县份，由于纬度高，使漠河地区在夏季产生极昼现象，时常有北极光出现，因此人们称漠河市为“中国的不夜城”、“极光城”。漠河白夜产生在每年夏至前后的9天中，即6月15日—25日，此时漠河多出现晴空天气。[5][12]

　　山东：夏至这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面，有“冬至饺子夏至面”的谚语。莱阳一带夏至日荐新麦，黄县(今龙口市)一带则煮新麦粒吃，儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次地向嘴里捞，既吃了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣。