头发到底多久洗一次好 早上洗头好还是晚上洗头好

奇闻趣事 编辑: 来源:大娱乐综合 时间:2023年11月17日 10:15:02

  导语:洗头发是有很多研究的,包括洗头发的时间、洗头发的方法、洗头发的步骤等等。有人认为应该每天洗头,不然容易头油。但是也有人认为天天洗头容易掉发,应该三五天洗一次。

  导语:洗头发是有很多研究的,包括洗头发的时间、洗头发的方法、洗头发的步骤等等。有人认为应该每天洗头,不然容易头油。但是也有人认为天天洗头容易掉发,应该三五天洗一次。那么,头发到底多久洗一次好?早上洗头好还是晚上洗头好?下面就和小编一起来了解下吧。

  头发到底多久洗一次好

  主要看发质以及天气情况,还有就是自己的喜好和习惯。如果是油性发质,或者头发屑很多,那么建议洗头频率可以稍微勤一些;或者如果是夏天,容易头汗,那么洗头的频率也可以适当提高,甚至每天洗头也不为过。

  需要注意的是,虽然每天洗头,但不是说每天都必须使用洗发水和护发素,可视情况隔天仅用清水洗头。这样既能清除头发及头皮上的污渍,又能维持和调节油脂的平衡,使头发干净且富有光泽和弹性。还有人担心,每天洗头会不会导致掉发严重,这种担心并没有科学依据。只要你方法正确,每天洗头的掉发情况并不会比少洗一些头更严重。

  当然,这也不代表每个人都需要天天洗头,中性或干性发质的人,头发出油和头屑都较少的人,洗头的频率应当适当降低,可以调整为每周洗2~4次。

  以上是根据发质以及天气情况给出的建议,如果你有自己的洗头频率,并且适应良好,头发干净、发质健康的话,你也完全可以继续按照自己习惯的洗头频率坚持下去。

  早上洗头好还是晚上洗头好

  早上和晚上洗头都可以,但都需要注意一些事项。有些人一大早起床后立刻洗头发,会出现头晕的现象,这其实是因为早上起床后血压和血液循环都还没有完全恢复,这时候如果低头洗头,的确有可能出现头晕的现象。还有些人早上洗完头之后着急上班、上学,头发和头皮都还湿漉漉的就出门了,冷风一吹,头发和头皮又都同时受了刺激。建议早上洗头的人尽量避免这两种情况。

  还有人晚上洗头发不等头发干了就睡觉,这可能会引起发质受损、感冒、头痛等问题。这种情况也要尽量避免,晚上洗头不要赶在临睡前,给头发预留一段风干时间。

  如果你已经出现过上述情况,那建议不要一起床就去洗头,而是先刷牙、洗脸、上厕所,等血液循环恢复到应有的水平后再洗。洗完头发之后,待头发自然风干或吹干之后再出门或者睡觉。如果你从未出现上述情况,那么什么时间方便,就什么时候洗。

  每天洗头真的会引起脱发吗?

  不会。其实,问题的关键不在于洗或不洗,因为不洗也掉。正常的毛发生长分为生长期、退行期和休止期,其中处于退行期的头发会自行脱落。正常人每天可脱落50~100根头发,同时也会有相等数量的头发再生。但如果每日掉发>100根即为危险信号,需要引起足够重视。

  除了上述的计算每日头发脱落数量,还可以进行一个小的拉发试验:即连续5天不洗头发,用拇指和食指拉起一束头发,大约五六十根,然后用轻力顺着毛干向发梢方向滑动。计算拔下的毛发数量,超过6根以上为阳性,表明有活动性脱发。少于6根为阴性,是正常生理性脱发。


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