玉米的营养价值是最高的！好吃又营养。

　　一、常吃玉米，好处多

　　1、提供日常所需能量。

　　玉米富含植物蛋白、碳水化合物、脂肪等，为宝宝每日体能消耗提供所需的能量和营养基础。

　　2、多种营养元素，助力生长发育

　　玉米中含有铁、钾、锌、镁、维生素A、维生素B1、B2和维生素E等多种营养素，为宝宝提供生长发育所需的营养。

　　3、丰富的膳食纤维，预防便秘

　　玉米含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有效预防宝宝便秘。

　　4、保护视力的食物，玉米竟然排第一