“春捂”并不是简单的“多穿衣服”“捂”的位置也很重要

　　颈项部有风池穴和风府穴是容易中风邪的地方，保护好颈项部可以避免风邪侵袭。专家建议，外出时戴围巾或帽子，有效避寒保暖；膝足部，都说“寒从脚下生”膝足部保暖也尤为重要 “春捂”穿衣可遵循 “下厚上薄。腹部主要是捂肚脐,肚脐又叫神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳气,特别是一些胃部怕冷、易腹泻的人要特别注意肚脐；腹部：主要是“捂”肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。

　　“春捂”记住“815”原则 当昼夜温差大于8℃时，说明气温不稳定，需要“捂”；当气温连续保持在15℃以上，并且维持一两周时，就可以适当减少衣物。并非人人都适合“春捂”“春捂”更适合抵抗力弱的老人、久病人群，还有儿童。

　　“春捂”程度以不出汗为宜。出汗时，人体毛孔打开，外邪容易入侵，增加患病风险。