坐月子能护肤吗

很多妈妈都称，生下孩子后，由于体虚，加上大出血，使得肌肤变差，脸色苍白，看上去衰老很多。于是，新妈妈们不经会问，坐月子可以护肤吗？答案是可以的。那么要该怎么，才能像产前一样拥有弹性的青春好皮肤呢？一起来看看。

1、月子期间护理皮肤

坐月子期间建议产妇用温水和洗面奶洗脸，再敷上保湿霜达到补充水份效果。坐月子二周后可以一个星期做一次面膜，补充水分。

2、月子期间注意运动

坐月子的时候每天在家来回走动，适当活动活动，伸伸胳膊抬抬腿。然后选择做一些简单的小家务活，但是前提一定要注意，那就是产后身体健康，没有会阴撕裂。因为活动可增强神经内分泌系统的功能，促进对新陈代谢的调节，可以消耗体内过多的脂肪和糖分，既达到防胖的目的，又可防止产后便秘的发生。不过一定不要提重物、下蹲，长时间抱孩子，做重家务等。

3、月子期间要注意排毒

由于在月子期间几乎是睡了吃，吃了就睡，让身体积累很多废物和毒素，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。最好每天早晨起来喝一杯温开水，帮助疏通肠道，排出废物。多吃蔬菜、新鲜水果，吸收食物纤维促进肠道蠕动。